樟樹東管理所開展瑜伽課活動

    為豐富職工的文化生活，5月15日，樟樹東管理所組織開展瑜伽公開課活動。
    冥想、呼吸、拉伸、放松……大家紛紛跟隨教練的口令，伴著舒緩的音樂，在鋪開的瑜伽墊上展開一招一式。在整個教學的過程中，老師不斷的給大家展示規范的動作，強調練習瑜伽的要領，同時還對學員體式進行逐個矯正，以免對肌肉造成損傷。
   一小時的公開課在大家的積極配合中很快就結束了，大家顯得意猶未盡，她們紛紛表示，這次瑜伽公開課是一次非常好體驗，特別是在一天的工作后，練習瑜珈，感覺身體得到了充分的舒展和放松，希望今后能繼續參加這樣的活動。
    據悉，樟樹東管理所瑜伽公開課爭取每周一次，給員工創造鍛煉機會，在為職工培養興趣、增加知識的同時，也為職工業余生活增添豐富多彩的一筆。（楊湉茜）